体内血脂含量高的人,睡觉时可能出现四种情况,建议早点应对

导语:相信大家对于高血脂这个病症都是不陌生的,大多数人都觉得高血脂是一种老年人才会得的病,其实并不是这样的,现如今很多的年轻人,他们也都患上了高血脂这个疾病。之所以得了这种疾病,就是因为在平常的时候没有一个好的生活习惯和饮食习惯,经常会吃一些脂肪含量比较高的食物,久而久之就会导致自己体内的血脂含量增高。...

健康 2021-04-25 0

为什么晨起要喝一杯温开水?

晨起后适当地喝水,既是人体生理代谢的正常需要,也是养生的重要环节。...

健康 2021-04-25 0

俗话说“酒为百药长”,活血化瘀,每天喝1两酒,身体会获益吗?

喝酒一直以来都是我国的传统民俗,无论时代怎样变迁,酒文化从始至终都没有出现改变。生活中喜欢喝酒的人越来越多,人们的餐桌上总是需要喝酒才能助兴,在民间也传出了很多关于喝酒的俗语比如“小酌怡情,大饮伤身”,很多人都认为只喝一点点对身体只有好处,没有坏处,所以一些人每天都会喝几杯小酒来“怡情”,他们总是认为适量的喝点酒对身...

健康 2021-04-25 0

抽烟、喝酒及喝茶,哪种对身体有好处?哪种有害?医生一一解答

喝酒、吸烟和喝茶这三种生活习惯,哪种对身体有好处?哪个对身体有损害?这个问题很接地气,张大夫猜想有这个问题的朋友平时既喝酒,又吸烟,同时还喝茶,所以才想知道这些问题的答案。下...

健康 2021-04-25 0

程凯养生说:舌头上的裂纹

今天说说舌头上的裂纹。...

健康 2021-04-25 0

上热下寒体质的调理:这种新时代的难缠体质到底怎么调?

这种体质,是最复杂的一种了,就是上热下寒,身体里寒热错杂。这种人的身体里面特别矛盾,上半身就跟有一团火一样,下半身就跟冰窟窿一样。上面老是冒火,口腔溃疡,脸上长痘痘,喉咙经常痛,心里烦得很,这一派热像都集中在上面;但是再一看下半身,腿脚都是冰凉的,腹部也是凉的,容易拉肚子,宫寒痛经,这一派寒像又集中在身体的下肢。...

健康 2021-04-25 0

张仲景为更年期女人打造的一碗汤,喝后失眠好了不盗汗心情美滋滋

更年期是女人的一道坎,越过了就会迎来女人的第二春,余生越活越精彩。...

健康 2021-04-25 0

牛奶比水更补水、有些蔬菜自带盐分,关于食物的冷知识你知道几个

民以食为天,我们每天都要吃各种各样的食物,但即便如此,你可能对它们却并不了解,不信的话,看看下面这些冷知识,你知道几个呢?...

健康 2021-04-25 1

每天一定要喝八杯水?别让常识限制了你!一篇文章教你怎么喝水

随着天气越来越热,很多南方地区甚至都已经开始过“夏天”了,温度越来越高,代表着我们的衣服可以越穿越少,可以逐渐展示自己这一冬天努力的身材,但是在美的同时,可别忘了补水哟!每年夏天可是都有很多人因为补水不及时而导致脱水中暑!...

健康 2021-04-25 0

晚睡也是“慢性自杀”保证优质睡眠诀窍来了

在这个快节奏的世界里,熬夜已经成为一种常态,大多数人的睡眠时间远远不够健康标准。熬夜会对健康带来许多危害,这点相信大家都清楚,即便心里清楚,但却有各种原因导致人们没法睡够。...

健康 2021-04-25 0

腰突症也讲“三分治、七分养”,多吃这些食物有好处

你肯定听很多大夫都说过:“三分治、七分养”,这句话是十分在理的,而其中饮食的“养”,绝对是很重要的一部分。合理的搭配饮食对腰椎间盘突出症可以起到辅助治疗的作用,不仅能提...

健康 2021-04-25 0

65岁以上补钾比补钙还重要,2类人应重点注意,降低中风几率

对于老年朋友们,我们经常强调要多注意营养的补充,这与身体的逐渐衰老,需要更注意营养的补充有关,也与随着老年人的身体衰老,身体对各种营养素的吸收能力减弱有关。在劝老年人补充营养的时候,我们常常强调补充各种维生素,补钙的重要性,却往往忽略了一些其他金属元素,矿物质补充的重要性,今天我们就来为大家介绍一种矿物质营养,这种元素在...

健康 2021-04-25 0

十二大健康水果

多吃水果是改善整体健康状况和降低患病风险的绝佳方法。...

健康 2021-04-25 0

世界粮农组织(FAO)推荐的五大健康水果—第四名:黑莓

水果和蔬菜是健康饮食的重要组成部分,世卫组织/粮农组织报告建议全体人口摄入量目标为每天食用至少400克水果和蔬菜(不包括马铃薯及其它块茎),以便预防心脏病、癌症、糖尿病和肥胖症等慢性病并预防和缓解若干微量营养素缺乏症,尤其是在较不发达国家中。...

健康 2021-04-25 0

肾衰尿毒症越来越多?提醒:尽量避免这5件事,保护肾脏健康

虽然现在我们的生活越来越好了,医学发展也有了长足的进步,但有些疾病的发生率却进一步地提高了,相信很多朋友都听说过身边人有肾衰竭,尿毒症的情况出现,而当真的达到这种程度时,不用说身体健康,患者的预期寿命,生存质量都会受到严重影响,如何保护肾脏,避免尿毒症风险呢?我们今天就来聊一下这方面的话题。...

健康 2021-04-25 0